天使的家

很慘~~~~ 公司的健康檢查報告出來後竟然是這樣的結果。

輕度指防肝 + 膽結石 + 肝指數異常 + 血紅素不足  + 膽固醇過高~~ 8個紅字

難怪我最近老是覺得懶懶的! 身體不適 ! 說不上來的痛苦!

這個時候我決定了下列幾件事情:

1. 打電話給老公...

    {以後寶貝兒子晚上肚子餓，需要你幫忙了! 你老婆需要好好照顧自己的身體，晚上不起來了..中斷睡眠很傷身的!!!}

2. 幸好昨天晚上已經去綠灣會館加入會員，我要好好運動才行

    (要先建立好每日運動課程) 腳踏車 20 分鐘 + 游泳10分鐘 +  烤箱 10分鐘!

3. 少吃少吃少吃油膩膩! 多吃健康蔬果~~每日五蔬果，健康跟著走!

健康萬歲! 肝若不好人生是黑白的!

我要彩色的人生! 加油! 珀君 !!!

你值得最健康的身體，因為你是個好人，美麗的好人!!!

但甚麼樣的生活，都是自己選擇的!好好運動吧，認真過生活!

你才會有美麗的人生。愛自己喔~~每個人都要好好的愛自己，才有餘力去愛別人。

這是個需要愛的世界，因為有愛所以我們存在!

讓世界更美好吧!我的朋友~~~

2011/06/15~ 小君天使的家!

看得出來我有指防肝嗎? 有黃疸嗎? 有精神不振嗎? 照片感覺好像還好! 真的是外強中乾阿!!